Съвети за решаване на проблеми със сексуалното желание

Съдържание:

Съвети за решаване на проблеми със сексуалното желание
Съвети за решаване на проблеми със сексуалното желание
Anonim

Самообслужване у дома

Лечение не е необходимо за всички сексуални проблеми. Някои проблеми могат да бъдат решени от вас и вашия партньор сами с малко откритост и креативност.

  • Някои проблеми изчезват от само себе си с времето - търпението и разбирането са всичко, което се изисква.
  • Понякога е достатъчно да обсъдите проблема с партньора си. Жените, които се научат да казват на партньорите си за сексуалните си нужди, имат по-голям шанс да имат задоволителен сексуален живот.
  • Опитайте се да направите решението забавно - измислете начини да внесете малко романтика и вълнение в сексуалната си рутина.

Някои стратегии, които жените използват за преодоляване на сексуални проблеми:

  • Определете време да бъдете сами или сами с партньора си, без деца и други разсейващи фактори.
  • Използвайте еротични видеоклипове или книги, за да увеличите възбудата.
  • Мастурбирайте, за да научите какво повишава вашата възбуда.
  • Фантазирайте какво ви възбужда сексуално; ако е подходящо, кажете на партньора си за тези фантазии. Използвайте чувствен масаж и други форми на докосване.
  • Изпробвайте нови сексуални позиции или сценарии.
  • Използвайте техники за релаксация като топла вана преди секс.

Използвайте вагинален лубрикант, за да облекчите проблемите с възбудата поради вагинална сухота.

Няколко отлични книги се предлагат в масовите книжарници или от източници за поръчки по пощата, за да помогнат на двойките да се справят със сексуални и комуникационни проблеми. Много хора предпочитат този метод "направи си сам" пред да говорят за тези проблеми с външен човек.

Препоръчано:

Интересни статии
Лимфедем след операция за рак на гърдата
Прочетете още

Лимфедем след операция за рак на гърдата

Забелязали ли сте подуване на ръцете или краката след операция на рак на гърдата? Ако е така, кажете на Вашия лекар. Може да искат да ви проверят за лимфедем. Обичайно е жените да получат това състояние след лечението на рак на гърдата. Какво е лимфедем?

Допълнителна и алтернативна медицина (CAM)
Прочетете още

Допълнителна и алтернативна медицина (CAM)

Алтернативната медицина е термин, който описва медицински лечения, които се използват вместо традиционни (основни) терапии. Някои хора също го наричат „интегративна“или „допълваща“медицина. Повече от половината възрастни в Съединените щати казват, че използват някаква форма на алтернативна медицина.

Симптоми на безплодие при мъже и жени
Прочетете още

Симптоми на безплодие при мъже и жени

Опитвате се да имате бебе, но бременността просто не се случва? Може да се чудите дали вие или вашият партньор имате медицински проблем, който трябва да бъде проверен. Отделете няколко минути, за да научите какво означава безплодие и какво може да го причини.