2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 23:24
Самообслужване у дома
Лечение не е необходимо за всички сексуални проблеми. Някои проблеми могат да бъдат решени от вас и вашия партньор сами с малко откритост и креативност.
- Някои проблеми изчезват от само себе си с времето - търпението и разбирането са всичко, което се изисква.
- Понякога е достатъчно да обсъдите проблема с партньора си. Жените, които се научат да казват на партньорите си за сексуалните си нужди, имат по-голям шанс да имат задоволителен сексуален живот.
- Опитайте се да направите решението забавно - измислете начини да внесете малко романтика и вълнение в сексуалната си рутина.
Някои стратегии, които жените използват за преодоляване на сексуални проблеми:
- Определете време да бъдете сами или сами с партньора си, без деца и други разсейващи фактори.
- Използвайте еротични видеоклипове или книги, за да увеличите възбудата.
- Мастурбирайте, за да научите какво повишава вашата възбуда.
- Фантазирайте какво ви възбужда сексуално; ако е подходящо, кажете на партньора си за тези фантазии. Използвайте чувствен масаж и други форми на докосване.
- Изпробвайте нови сексуални позиции или сценарии.
- Използвайте техники за релаксация като топла вана преди секс.
Използвайте вагинален лубрикант, за да облекчите проблемите с възбудата поради вагинална сухота.
Няколко отлични книги се предлагат в масовите книжарници или от източници за поръчки по пощата, за да помогнат на двойките да се справят със сексуални и комуникационни проблеми. Много хора предпочитат този метод "направи си сам" пред да говорят за тези проблеми с външен човек.
Препоръчано:
Мъжки сексуални проблеми: ретроградна еякулация, липса на желание, преждевременна еякулация и други
Много мъже се борят с проблеми по време на секс. Лекарите наричат това сексуална дисфункция. Вашето здраве, стрес, притеснения във връзката и други проблеми могат да доведат до тези проблеми. Около 31% от мъжете и 43% от жените имат някакви затруднения по време на секс.
Съвети за Алцхаймер за проблеми със загубата на памет
Да живееш с болестта на Алцхаймер е предизвикателство за всеки. Ще имате добри и лоши дни. Но има някои неща, които можете да направите, за да помогнете на паметта си, да планирате деня си и да се придвижвате. Как да се справя с проблемите с паметта?
Защо жените губят сексуалното си желание?
Знаете ли, че почти половината от жените съобщават, че имат поне един проблем със сексуалната функция - независимо дали е слабо желание, загуба на възбуда, проблеми с оргазъм или болка по време на секс? Вероятно не, тъй като не е нещо, за което чувате много да се говори.
Мигрена & Главоболие със замаяност, световъртеж или проблеми със зрението
Много хора, които получават мигрена, също имат проблеми със зрението, както и замаяност или световъртеж заедно с главоболието. Тези ефекти могат да бъдат страшни и тревожни. Но те обикновено се подобряват много или дори изчезват с лечението.
Какво причинява проблеми със синусите? Чести причини и проблеми
Какво накара добрите ви синуси да се развалят? Проблемът не е в самите синуси. Те са просто кухи въздушни пространства в костите между очите, зад скулите и в челото. Те образуват слуз, която поддържа вътрешността на носа ви влажна. Това от своя страна помага за защита срещу прах, алергени и замърсители.