2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 23:24
Имате ли игра? Ако играете твърде дълго, може да имате и палеца на геймъра. Неговото правилно име е теносиновит на де Кервен, но можете да го чуете и като болест на де Кервен или синдром на де Кервен.
Това е болезнено възпаление на сухожилията на китката и долния палец. Когато подутите сухожилия се трият в тесния тунел, през който преминават, това причинява болка в основата на палеца ви и в долната част на ръката.
Причини
Докторите често не знаят защо получавате теносиновит на де Кервен. Но това е резултат от:
- Пряк удар в палеца
- Игри
- Хобита като градинарство или спортове с ракети
- Възпалителни състояния като ревматоиден артрит
- Прекалена употреба
- Повтарящи се задачи на работното място
Кой го получава?
Всеки може да получи теносиновит на де Кервен. Но тези неща го правят по-вероятно:
- Възраст. Възрастните между 30 и 50 години е най-вероятно да го получат.
- Пол. Жените са 8 до 10 пъти по-склонни да го получат от мъжете.
- Майчинство. Често се случва точно след бременност. Повдигането на малкото си снопче радост може да го предизвика.
- Motions. Можете да получите състоянието, ако движите китката си отново и отново, независимо дали е за забавление или за работа.
Симптоми
Ако имате de Quervain's, вероятно ще забележите:
- Болка по задната част на палеца, директно над двете сухожилия.
- Подуване и болка в основата на палеца
- Подуване и болка отстрани на китката ви
Състоянието може да се случи постепенно или да започне внезапно. И в двата случая болката може да премине в палеца или нагоре по предмишницата.
Може да е трудно и болезнено да движите палеца си, особено когато се опитвате да щипнете или хванете неща. Болката може да се влоши, когато движите палеца или китката си.
Диагностика
Докторът ще провери ръката ви, за да види дали я боли, когато оказват натиск върху страната на палеца на китката ви.
След това ще получите теста на Финкелщайн. Лекарят ще ви помоли да огънете палеца си върху дланта. След това ще огънете пръстите си надолу над палеца, за да направите юмрук. Това движение разтяга сухожилията ви. Ако те боли от страна на палеца на китката ви, вероятно имате теносиновит на де Кервен.
Лечение
Целта е да облекчите болката и възпалението, когато движите палеца си и да спрете това да се случва отново. Включва:
Медикаменти. Ще започнете с болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен или напроксен, за да облекчите отока.
Ако това не работи, Вашият лекар може да инжектира стероиди в плътното покритие или обвивка, която заобикаля сухожилието Ви. Ако направите това в рамките на 6 месеца след като забележите симптоми, може да се възстановите напълно без повече лечение.
Шина и физиотерапия. Вашият лекар вероятно ще поръча шина, която ще държи палеца и китката ви здраво и неподвижно. Ще го носите 24 часа в денонощието в продължение на 4 до 6 седмици.
Ще получите и терапия, която да ви научи на упражнения за изграждане на сила в китката, ръката и ръката.
Хирургия. Ако тези лечения не помогнат, Вашият лекар може да препоръча операция. Операцията освобождава обвивката на сухожилието, така че сухожилието ви може да се движи гладко.
Това е амбулаторна процедура, което означава, че се прибирате веднага след това. Вероятно ще видите отново физиотерапевта за упражнения след операция за укрепване на палеца и китката.
Домашни лекарства и промени в начина на живот. Вижте Вашия лекар, ако смятате, че имате de Quervain. Но опитайте тези методи у дома, за да се почувствате по-добре и да запазите палеца си здрав:
- Обледете зоната, за да облекчите възпалението.
- Спрете да правите всичко, което го влошава. Избягвайте повтарящи се движения и щипки с пръсти и палец.
- Носете шината, докато лекарят ви каже.
- Продължавайте да правите упражненията си.
Възстановяване
Ако не се нуждаете от операция, вероятно ще се оправите след 4-6 седмици, ако носите шината, правите упражненията си и избягвате движения, които дразнят сухожилието ви.
Възстановяването от операция може да отнеме известно време. Вашата болка и подуване трябва да изчезнат скоро, но зоната може да е болезнена в продължение на няколко месеца. Трябва да извадите шевовете си след 10 до 14 дни. След това отново ще започнете физическа терапия за 6 до 8 седмици. Ще научите разтягания, за да помогнете на сухожилията си да се движат правилно, и упражнения за укрепване на мускулите и поддържане на ставите ви стабилни.
Препоръчано:
Диабет тип 2: симптоми, причини, диагноза и лечение
Какво е диабет тип 2? Диабетът тип 2 е заболяване през целия живот, което пречи на тялото ви да използва инсулин по начина, по който трябва. Хората с диабет тип 2 се казва, че имат инсулинова резистентност. Хората на средна възраст или по-възрастни са най-склонни да получат този вид диабет.
Мезотелиом: симптоми, причини, диагноза, лечение, прогноза
Мезотелиомът е рак на мезотелия, мембрана, която покрива вътрешността на телесните кухини, като корема или гръдния кош. Три от всеки четири случая на заболяването мезотелиом започват в гръдната кухина. Мезотелиомът може да започне и в коремната кухина и около сърцето.
Дегенеративна дискова болест: симптоми, причини, диагноза, лечение
Дегенеративна дискова болест е, когато нормалните промени, които настъпват в дисковете на гръбначния ви стълб, причиняват болка. Гръбначните дискове са като амортисьори между прешлените или костите на гръбнака ви. Те помагат на гърба ви да остане гъвкав, така че можете да се огъвате и усуквате.
Остеоартрит: симптоми, причини, диагноза, лечение
Артритът е общ термин, който означава възпаление на ставите. Остеоартритът, известен като артрит на износване, е най-често срещаният тип артрит. Той е свързан с разрушаване на хрущяла в ставите и може да се появи в почти всяка става в тялото.
Левкемия: симптоми, причини, видове, диагноза, лечение
Какво е левкемия? Левкемията е рак на кръвта, причинен от увеличаване на броя на белите кръвни клетки в тялото ви. Тези бели кръвни клетки изтласкват червените кръвни клетки и тромбоцитите, от които тялото ви се нуждае, за да бъде здраво.