Менопауза и псориазис

Съдържание:

Менопауза и псориазис
Менопауза и псориазис
Anonim

Думата "псориазис" идва от гръцката дума "psōra", което означава "сърбеж". Въпреки че е най-известен с люспестите петна, които оставя по кожата и ноктите, псориазисът може да включва и болки в ставите и подуване. Може да се влоши от инфекция, стрес или студ. Справянето както с псориазис, така и с менопаузата може да бъде още по-трудно. Но има надежда. Ето три женски истории.

Вижте винаги сребърната подплата

От Brenda Echevarria, както е казано на Мишел Джордан

Моята работа като техник за диализа е да се грижа за хората. Обичам го - обичам да се уверя, че хората са в безопасна среда. Занимавам се с тази работа повече от 20 години и я приемам сериозно. Ако направя грешка, някой може да загуби живота си. Но това, което много хора не знаят за мен, е, че се справям със собствените си здравословни проблеми.

Бях диагностициран с псориазис през 2002 г., но имам проблеми от дете. Когато пораснах, получавах червени, люспести петна по тялото си, но тогава никой не знаеше какво е това. Брат ми имаше същите проблеми. Просто продължихме с живота си. През повечето време си мислех, че просто имам проблем с моя шампоан.

Преди около 20 години, когато започвах тази работа, която обичам, започнах да имам повече проблеми с кожата си. Ноктите ми бяха издрани и ставите ме боляха. Проблемите сякаш се влошиха, когато бях стресиран. Започнах да забелязвам повече петна по краката и гърдите си и накрая реших да говоря с лекар. Видях дерматолог и той каза, че е псориазис.

В продължение на години се справях добре с локален крем. Дори имах приятел в аптеката, който ми предложи да опитам доминикански сапун и да се къпя с по-хладна вода, което също помогна. Симптомите ми идваха и си отиваха, но точно около ранните ми до средата на 40-те години, когато преминавах през менопаузата, нещата се влошиха много. Кожата ми просто избухна от обриви. Повече ме болеше. не спях добре. Горещите ми вълни от менопаузата караха кожата ми да ме сърби през цялото време. Започнах да забелязвам повече болки в ставите и ми се наложи да изляза повече дни от работа. Започнах да правя собствено проучване и научих за връзката между хормоналните промени и симптомите ми.

Какво мога да контролирам

Тялото ми е преживяло много, но знам, че мога да работя, за да подобря здравето си. Опитвам се да се храня по-добре - по-малко нездравословна храна, повече салати. Спрях да пия толкова сода и пия предимно вода. Забелязах повече енергия и че мога да се движа малко по-добре. Опитвам се да ходя повече. Обичам да ходя.

Аз също отделям много повече време за себе си. Осъзнавам, че не мога да се тревожа за проблемите на другите и да се грижа за себе си, така че понякога трябва да бъда малко егоист. Дори с моите здравословни проблеми, все още има неща, които ме карат да се усмихвам. Дъщеря ми наскоро завърши висшето си образование. Все още се радвам на добър филм на ужасите или книга за вампири. Намерих и общност онлайн, която ме подкрепя. Моите онлайн приятели ме насърчават да нося шорти, да покажа краката си - псориазис и всичко останало!

Имам 10-годишен племенник с псориазис и се опитвам да му покажа, че можете да бъдете щастливи и уверени с псориазис. Той премина от прикриване на ръцете през горещото лято до носенето на къси ръкави с гордост. Искам да покажа на племенника си и на другите, занимаващи се с псориазис, че има сребърна подплата. Понякога трябва да се търкаляте с ударите, но в края на тунела има светлина.

Бъдете свой собствен адвокат

От Анджи Фишър, както е казано на Мишел Джордан

Бях диагностициран с псориазис през 1987 г., когато бях в края на 30-те си години. Започна по петите ми и не знаех какво става. Отидох при дерматолога и той ми предписа стероидни кремове. Тогава започнах да получавам люспести петна по ръцете си. Той ми предложи да нанеса крема и след това да увия ръцете и краката си с фолио. Това беше интересно преживяване!

Знаех, че имам анамнеза за псориазис от страна на баща ми, но все още беше много за смилане. Лепенките ми се успокоиха за няколко години, а след това започнаха да ме болят показалецът и средният пръст. Мислех, че е от многократна употреба. Като техника за CT сканиране трябва да помагам на пациентите да лягат и излизат от леглото и да използвам ръцете си много.

На всичкото отгоре започнах да изпитвам и ужасни болки в гърба и петната се върнаха по лактите и задната част на ушите ми. Моят дерматолог ме насочи към ревматолог и той добави псориатичния артрит към списъка ми. Положителната страна на всичко това беше, че лекарствата, които ми предписа за артрита, помогнаха за кожата ми.

Някои спадове, някои върхове

Симптомите ми се успокоиха за малко, но се върнаха силни, когато влязох в менопаузата. Безсънието беше трудно и кожата ми отново се влоши. Тъй като състоянието ми влияе върху имунната ми система, продължавам да нося маска за лице навсякъде по време на пандемията, въпреки че съм ваксиниран.

Поради лекарствата за артрит, които приемам, трябва редовно да си правя кръвни изследвания, за да се уверя, че черният ми дроб е наред. Справянето с това на върха на болката в долната част на гърба и бедрата, когато се опитвам да ходя повече от 5 минути, не беше лесно. Имах обостряне на псориазис във видими области като линията на косата и в ъгъла на очите и веждите - което изобщо не изглежда добре с грим.

Намерих няколко неща, които направиха живота ми по-лесен. Правя горещи вани, което помага на ставите ми да се разхлабят малко. Искам да работя повече върху диетата си. Преди малко пробвах противовъзпалителна диета за около 2 седмици и забелязах разлика. Намалих млечните и захарта, но захарта е във всичко! Беше предизвикателство, но искам да опитам тази диета отново.

Когато болката ми е най-силна, аз съм благодарен за моята система за подкрепа. Психологически псориазисът и менопаузата могат да повлияят на качеството ви на живот. Толкова се радвам, че мога да говоря с майка си за това, което преживявам, а колегите ми наистина се грижат за мен.

И дните, и нощите могат да станат лоши, но аз намирам радост в йога, ходене, когато мога, скрапбукинг и излизане за момичешка вечер тук-там. Освен това бях благословен с наистина добри лекари. Казвам на всички, ако не се чувствате комфортно с вашия лекар и той не отговаря на въпросите ви, е добре да направите промяна. Трябва да бъдете свой собствен защитник.

Все още съм активен

От Шери Фогелман, както е казано на Мишел Джордан

Никога не знаех, че любовта ми към преподаването и страстта към храненето ще променят живота ми. Преди няколко години започнах бизнес с коучинг по хранене и помагам на жени, които се справят с различни заболявания и менопауза. Трябваше да използвам същите тези знания върху себе си, откакто бях диагностициран с псориазис в началото на 40-те ми години.

Израствайки, имах люспести петна по кожата си, но никой не знаеше какво е това. С напредване на възрастта забелязвах увеличение в тях, когато бях стресирана. Вече съм празен гнездо, но когато децата ми бяха малки, не можех лесно да отида на плажа с тях или да се возя с включен климатик в колата, защото влажният или хладен въздух ме болят ставите. Лекарят ми ми назначи индометацин, който помогна на ставите ми, но проблемите с кожата не изчезнаха.

Бях на медицина повече от 10 години. След това настъпи менопаузата. Симптомите ми станаха екстремни. Точно по това време разбрах, че трябва да направя промяна. Изрязах рафинираната захар и глутена и забелязах голяма разлика. Ако имах захар, петната по кожата ми щяха да се влошат.

След това започнах да проучвам повече за връзката между храната и болестта. Някак си го направих обратно. Промених диетата си. Видях, че работи, и след това открих проучването, което го подкрепя. На 50-те ми години с бушуващата менопауза започнах да виждам истинско облекчение. Симптомите ми започнаха да се подобряват. Успях да бъда в крак с моя тенис и като цяло се чувствах по-добре.

Не се фокусирам само върху храната. Виждам също много ползи от фокусирането върху стреса и съня. Мисля, че двете вървят ръка за ръка. Сериозно се отнасям към хигиената на съня и насърчавам клиентите си да се съсредоточат и там. Добрата хигиена на съня означава подготвяне на сцената за сън – медитация, изключване на телевизора и телефона и да не се пие прекалено много чай.

Менопаузата е стресираща. Много неща се случват с тялото ви. остаряваш. Вашите родители и свекъри остаряват. Може да е много. През годините научих, че кожата ми може да бъде показател за цялостното ми здраве. Добрата новина е, че има неща, които са безплатни, които могат да помогнат и това е под моя контрол.

Препоръчано:

Интересни статии
Грешки при лекарства за болка: предозиране, странични ефекти и други
Прочетете още

Грешки при лекарства за болка: предозиране, странични ефекти и други

Беше труден ден и гърбът на Джо го убива. Жена му има малко Percocet, останал от пътуване до зъболекаря, а под мивката има онази голяма бутилка Tylenol, така че Джо грабва по няколко от всяка и ги измива с хапка бира. За щастие на Джо, той е измислен герой, измислен за тази статия.

Болка след операция: Управление на & Лечение на болка след операция
Прочетете още

Болка след операция: Управление на & Лечение на болка след операция

Чуването на вашия лекар да изрича думите „Ще трябва да оперираме“, може да изпрати тръпки по гърба ви. Веднага въпроси за сериозността на вашето състояние, самата процедура и вероятността тя да излекува това, което ви боли, заливат ума. След това има перспектива за болка след операция.

OTC облекчаване на болката: случайно предозиране
Прочетете още

OTC облекчаване на болката: случайно предозиране

Ти си болен от грип. Взели сте лекарство, за да намалите температурата си. Сега търсите да облекчите тези болки, болки, заяждаща кашлица и запушена глава, така че посягате към друга бутилка от аптечката си. Звучи ли ви познато? Ако е така, може да се изложите на риск от случайно предозиране на лекарство за болка или треска без рецепта (OTC).