2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 23:24
Псориазисът може да накара кожата ви да пълзи. Сърби се. Гори. Боли.
Така че, когато пристъпът стане болезнен, искате облекчение - възможно най-скоро. Наличието на някои лекарства под ръка може да успокои възпалената ви кожа, когато имате най-голяма нужда от нея.
Преди да направите нещо, уверете се, че нямате по-голям проблем в ръцете си. Ако болката е наистина силна или кожата ви е жълта с коричка или се стича, обадете се на Вашия лекар. Това е признак на инфекция. Тя може да се разпространи и да стане много по-лоша от обикновената пристъпа. Може да имате нужда от антибиотик.
В противен случай опитайте тези съвети за самообслужване за болката и сърбежа.
Утоли жаждата кожа. Вашият псориазис може да е неудобен, защото кожата ви е суха, лющеща се и възпалена. Овлажнител е ваш приятел. По-дебел или по-мазен обикновено е по-добър. Изберете кремове и мехлеми, които се предлагат във вана или епруветка. Лосионите, от друга страна, са склонни да се разводняват. Потърсете овлажнители със съставка, наречена керамид. Дори нещо толкова основно като вазелин може да помогне на кожата ви и да заключи влагата.
Омекотете люспите. Лосиони със салицилова, млечна или гликолова киселина могат да разрушат мъртвите кожни клетки, които се натрупват върху псориазисните плаки. Намажете го през нощта и покрийте мястото с найлоново фолио. Това помага да запазите лосиона на място, така че кожата ви да го абсорбира по-добре.
Увеличете топлината. Съставката, която прави лютите чушки люти, може да облекчи болката. Проверете аптеката си за продукти с капсаицин. Това може да блокира нервните окончания, които предават болка. Едно проучване показа, че може да помогне на псориазис болка, зачервяване, подуване и други симптоми.
Отстранете сърбежа. Няколко лекарства без рецепта могат да контролират сърбежа - който може да се почувства повече като усещане за парене или ухапване, когато имате псориазис. Попитайте Вашия фармацевт за лосиони и кремове с прамоксин или ментол. Хидрокортизонът, лек стероид, също може да помогне.
Устоявайте на желанието да се почешете. Това само го влошава и може да нарани кожата ви, което я кара да боли още повече.
Успокойте се. Студените пакети могат да премахнат сърбежа чрез късо съединение на цикъла сърбеж-драскане. Те „объркват“мозъка ви, защото му е трудно да почувства сърбеж и студ едновременно.
Потопете се. Направете топла вана и поръсете с малко английска сол. Накиснете за около 15 минути. Тази успокояваща напитка помага за премахване на люспите и облекчава сърбежа. Баните с овесени ядки също могат да премахнат гъделичката. След банята, подсушете кожата си и сложете овлажняващ крем веднага.
Алтернативни лечения
Мисленето извън кутията може да ви помогне. Помислете за тези неосновни терапии, за да спрете дискомфорта и да подобрите своя псориазис.
Измийте с оцет. Ябълковият оцет може да помогне за успокояване на сърбящия псориазис на скалпа. Масажирайте го в скалпа си няколко пъти седмично. Ако ви изгори главата, използвайте смес от половин вода и половина оцет. Или изплакнете скалпа си, след като оцетът изсъхне, за да предотвратите дразнене. Ако ще работи, трябва да видите резултатите след около 2 седмици. Вземете пропуск, ако скалпът ви е напукан или кърви.
Игла си болката. Акупунктурата стимулира специфични точки по тялото ви, най-често с тънки игли, поставени в кожата. Често се използва за лечение на болка. В Китай и другаде в Азия се използва широко за псориазис.
Някои проучвания показват, че акупунктурата не прави съществена разлика, докато други намират, че помага. Едно скорошно проучване установи, че акупунктурните терапии са прости, ефективни и имат малко странични ефекти.
Извършете го от Вашия лекар, преди да получите акупунктура.
Relax. Стресът е причина за псориазис. Така че опитайте се да намерите начини да се отпуснете, ако имате.
Медитацията може да облекчи безпокойството. Седнете удобно на пода със затворени очи. За 15 минути изхвърлете всички други мисли от ума си и просто се съсредоточете върху дишането си. Можете да използвате и приложение.
Упражненията повишават настроението ви и могат да се борят с тревожността. Едно голямо проучване установи, че жените, които спортуват енергично, са по-малко склонни да получат псориазис, отколкото жените, които са по-малко активни.
Не забравяйте, че средствата за самообслужване не заместват плана за лечение на Вашия лекар. Обадете им се, ако псориазисът ви се влоши, ако сте депресирани, кожата ви е зачервена навсякъде или ви болят ставите.
Препоръчано:
Лечение при слънчево изгаряне & Домашни средства: Как да облекчим болката при слънчево изгаряне
Какво е слънчево изгаряне и как се лекува? Слънчевото изгаряне е увреждане на най-външните слоеве на кожата ви. Това е възпалителна реакция при получаване на твърде много ултравиолетова радиация от слънцето. Може да причини зачервяване, възпаление и в екстремни случаи образуване на мехури и лющене.
10 начина да победим стреса, за да помогнем при обостряне на псориазис
Когато става дума за стрес и псориазис, двете често вървят ръка за ръка. Но понякога цялото дълбоко дишане или медитация в света не са достатъчни, когато става въпрос за облекчаване на пристъпите. Ето 10 одобрени от експерти, нетрадиционни начина да победите стреса, за да контролирате псориазиса си.
Рани в устата от химиотерапия: Как да облекчим болката
Един от неочакваните странични ефекти на химиотерапията са раните в устата. Някои видове химиотерапия, както и някои радиационни лечения, засягат чувствителната тъкан на устните, бузите, венците и гърлото. Това състояние се нарича мукозит и е често срещан страничен ефект от лечението на рак.
Съвети за избягване на обостряне на екзема по време на плуване
Упражнението е едно от най-важните неща, които можете да направите за вашето здраве. Не само ви помага да изградите и поддържате мускулна маса и да контролирате теглото си, но е и един от най-ефективните начини за намаляване на стреса и тревожността, които могат да предизвикат екзема при някои хора.
Облекчаване на газове при IBS: Как да облекчим газове & Подуване на корема
Много хора с IBS казват, че са изключително газирани. Не е ясно защо. Изглежда, че не произвеждат повече газ от всеки друг, но изглежда ги притеснява повече. Проучванията установяват, че хората с IBS имат проблеми да се отърват от газове, вероятно поради проблеми с работата на нервите и мускулите в червата.