Какъв е вашият риск от остеопороза и костни фрактури?

Съдържание:

Какъв е вашият риск от остеопороза и костни фрактури?
Какъв е вашият риск от остеопороза и костни фрактури?
Anonim

Когато Пам Роу, на 66 години, отиде при лекарите си преди няколко години с болки в гърба, те й казаха, че има фрактура на прешлен. Но те също така откриха скритата причина зад нейния напукан гръбнак: остеопороза.

Въпреки че остеопорозата върви в семейството й, Роу казва, че е разбрала, че диагнозата й вероятно също е причинена от лекарства, които приема. „Бях на много висока доза преднизон в продължение на почти 2 години за лечение на автоимунно заболяване“, казва тя. Тези стероидни лечения, заедно с нейната възраст, пол и фамилна анамнеза, излагат Роу на висок риск да получи болестта - и да счупи кости.

Кой го получава и защо

Остеопорозата се случва, когато тялото ви започне да губи кости, не прави достатъчно кости или и двете. Това причинява слаби кости, които се чупят лесно, особено след падане.

„Често няма нищо нередно в костта – просто има твърде малко от нея“, казва Сюзън Л. Грийнспан, доктор по медицина, директор на Центъра за превенция и лечение на остеопороза и Програмата за здраве на костите в Медицинския център на Университета в Питсбърг. "Представете си табуретка, която има само два крака вместо четири. Много по-лесно е да се счупи."

Губите кости с напредване на възрастта, така че колкото по-възрастни сте, толкова по-вероятно е да получите остеопороза, особено ако сте жена. „След 50-годишна възраст една от всеки две жени и един от петима мъже ще счупят кост“, казва Грийнспан.

И след като сте счупили кост, е много по-вероятно да счупите друга в бъдеще. Счупванията на Роу не спряха със счупените й прешлени. „Имах друга фрактура на прешлен, бедро счупено на две места и счупени кости на ръката и двата крака“, казва тя.

Освен вашата възраст, пол и предишни счупени кости, има и други неща, които повишават риска от остеопороза, като:

  • Фамилна анамнеза за заболяването или майка или баща с фрактура на бедрото
  • Състояния като свръхактивна щитовидна жлеза, ревматоиден артрит, диабет, белодробни заболявания и болест на Паркинсон
  • Лекарства като стероиди, лекарства за киселини, лекарства за припадъци или лекарства за рак на гърдата и простатата
  • Ранна менопауза
  • Липса на упражнения
  • Твърде тънък
  • Недостатъчно калций или витамин D
  • Не яжте достатъчно плодове и зеленчуци
  • Пушене
  • Имайте твърде много протеин, натрий, кофеин или алкохол

Дори ако едно или повече от тези неща са верни за вас, това не означава, че ще получите болестта. Но това означава, че трябва внимателно да следите здравето на костите си и да предприемете стъпки, за да поддържате костите си здрави.

"Добрата новина е, че има промени в начина на живот и лекарства, които намаляват риска от фрактури и ви поддържат активни и изправени," казва Грийнспан.

Как да проверите здравето на костите си

Вашият лекар има няколко инструмента, които да ви помогнат да наблюдавате как се справят костите ви. В допълнение към вашата медицинска история и преглед, тя може да използва и определени тестове, за да измери плътността на костите ви. Най-често лекарите използват тест за костна плътност или DEXA.

"Плътността на костите позволява на доставчика на здравни услуги да знае дали костта е нормална, по пътя към остеопороза или остеопороза", казва Грийнспан. "Това е лесно, удобно и с ниско излъчване."

Лекарите препоръчват редовно сканиране на костната плътност за жени, започващи на 65-годишна възраст, и за мъже, започващи на 70-годишна възраст. Или може да имате такова по-рано, ако имате неща, които могат да повишат шансовете ви за остеопороза, като:

  • Счупване на кост след 50-годишна възраст
  • Болки в гърба
  • Загуба на височина от 1/2 инча за една година
  • Загуба на височина от 1 и 1/2 инча от първоначалната ви височина

Ако приемате лекарства за остеопороза, вашият лекар вероятно ще ви препоръча да правите тест за костна плътност на всеки 1 до 2 години.

След като Вашият лекар получи информацията за костната Ви плътност, тя може да я използва, за да направи тест за оценка на риска от остеопороза или FRAX. Резултатите от теста могат да ви помогнат да научите колко вероятно е да счупите кост през следващите 10 години.

Препоръчано:

Интересни статии
Лимфедем след операция за рак на гърдата
Прочетете още

Лимфедем след операция за рак на гърдата

Забелязали ли сте подуване на ръцете или краката след операция на рак на гърдата? Ако е така, кажете на Вашия лекар. Може да искат да ви проверят за лимфедем. Обичайно е жените да получат това състояние след лечението на рак на гърдата. Какво е лимфедем?

Допълнителна и алтернативна медицина (CAM)
Прочетете още

Допълнителна и алтернативна медицина (CAM)

Алтернативната медицина е термин, който описва медицински лечения, които се използват вместо традиционни (основни) терапии. Някои хора също го наричат „интегративна“или „допълваща“медицина. Повече от половината възрастни в Съединените щати казват, че използват някаква форма на алтернативна медицина.

Симптоми на безплодие при мъже и жени
Прочетете още

Симптоми на безплодие при мъже и жени

Опитвате се да имате бебе, но бременността просто не се случва? Може да се чудите дали вие или вашият партньор имате медицински проблем, който трябва да бъде проверен. Отделете няколко минути, за да научите какво означава безплодие и какво може да го причини.