2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 23:24
Дали да кърми или да се храни с адаптирано мляко е едно от най-ранните и важни решения на младата майка. Окончателният избор винаги е личен и не е непременно лесен за правене.
Това, което трябва да ви помогне да направите решението си по-лесно, е да знаете, че продължават да се натрупват доказателства, които предполагат, че майчиното мляко е изключителен източник на хранене през първите шест месеца от живота (с продължаване на кърменето през първата година от живота след въвеждането на твърди храни) осигурява значителни ползи както за бебето, така и за майката. Всъщност, Американската академия по педиатрия (AAP) преразгледа своята политическа декларация по отношение на кърменето през 1997 г., като препоръчва майчиното мляко като „предпочитано хранене за всички бебета, включително недоносени и болни новородени." Ако все още не сте решили, ето малко "храна за размисъл":
Кърменето засилва емоционалната връзка
Кърменето веднага след раждането установява силна емоционална връзка между майката и бебето. Колкото по-силна е емоционалната връзка между бебето и майката, толкова по-вероятно е майката да бъде чувствителна и отзивчива към поведението на бебето си. Стотици проучвания показват, че такава връзка помага на бебетата да развият доверчиви отношения с майката и да се адаптират към живота извън утробата.
Кърменето може да подпомогне развитието на мозъка
Счита се, че кърмата осигурява оптималния източник на мазнини за развитието на нервните клетки в мозъка. Въпреки че разликите са малки и причините не са ясно установени, няколко проучвания постоянно показват, че кърмените бебета като група се представят по-добре при стандартизирани тестове в сравнение с бебета, които не са били кърмени.
Кърмените бебета са по-здрави
Кърмата помага за изграждането на имунната система на бебето. Кърмените бебета са много по-малко склонни да имат ушни инфекции и други респираторни инфекции. Освен това е по-малко вероятно да имат редица други сериозни състояния през целия живот, включително:
- кръвни инфекции
- менингит (потенциално животозастрашаваща инфекция на мозъка)
- инфекции на пикочните пътища
- чревни нарушения като диария
- хронични заболявания, включително диабет
- алергични състояния като екзема, астма и някои хранителни алергии
Недоносените бебета, чиято имунна система е сравнително неразвита, могат да се възползват особено от кърменето.
Преимущества за майки също
Изследванията показват, че майките, които кърмят бебетата си, както се препоръчва от AAP, са по-малко склонни да развият рак на гърдата в пременопауза и рак на яйчниците, както и остеопороза, в сравнение с жени, които не кърмят. Кърменето помага при загуба на тегло след бременност, когато майките кърмят изключително шест месеца или повече. Майките, които кърмят повече от шест месеца, съобщават за по-голямо щастие и емоционална сигурност. Тъй като техните бебета са по-здрави, работещите майки отсъстват по-рядко от работа, по-продуктивни са, имат намалени разходи за здравеопазване и съобщават, че изпитват по-малко стрес.
Справяне с препятствия
Предвиждането на възможни проблеми ще помогне на вас и вашето бебе да стигнете до по-добро начало. Като за начало, запознайте се с политиката на вашата болница по отношение на кърменето и наличието на ресурси за кърмене. Ето няколко важни въпроса, които да зададете:
- Може ли вашето бебе да е стая с вас или тя трябва да остане в групова детска стая? Изследванията показват, че бебетата, които живеят с майките си, имат по-малко случаи на жълтеница и кърмят по-често и за по-дълго време.
- Болницата приема ли, че е добре да се предлага адаптирано мляко на всички бебета, независимо от желанието на майката? Уверете се, че вашата болница знае дали искате да кърмите изключително или не.
- Какви ресурси може да предостави вашият акушер-гинеколог или педиатър? Ще има ли консултант по кърмене? Ще има ли някой, който да отговори на въпроси по телефона?
Съвети за кърмене
AAP и други експерти препоръчват да направите следното, за да помогнете на вас и вашето бебе да се улесните в успешна връзка с кърмене:
- Започнете да кърмите бебето си възможно най-скоро след раждането, за предпочитане в рамките на първия час, когато бебето е най-будно и нетърпеливо да суче. Кърменето в първите часове не само ви позволява да започнете да се свързвате с бебето си веднага, но също така помага за освобождаването на хормона окситоцин в тялото ви, който помага на матката да освободи плацентата.
- Помолете да се избягват такива процедури като енергично засмукване на устата на бебето – което може да доведе до болезнено преглъщане на бебето и следователно да пречи на кърменето. Също така помолете някои процедури, като инжекции и вземане на кръв, да не са в противоречие с графика на хранене на вашето бебе. Получаването на травматично преживяване точно преди кърменето може да повлияе негативно на преживяването на кърменето на вашето бебе.
- Кърмете при поискване, когато бебето ви показва признаци на глад, за предпочитане преди да започне да плаче. Изключение от това е през първата седмица на вашето бебе, когато, за да го нахраните, често ще трябва да го будите; новородените трябва да се хранят поне осем до 12 пъти за 24 часа. В противен случай през първите месеци от живота не ограничавайте храненето и не поставяйте бебето си по определен график.
- Наблюдавайте изхода на пелените на вашето бебе, за да разберете дали го храните достатъчно често. Бебетата трябва да имат до шест мокри пелени на ден през ден 3 от живота си, според д-р Уенди Слъсър, директор на Програмата за ресурси за кърмене в Калифорнийския университет в Училището по обществено здраве в Лос Анджелис. Поставете парче хартиена кърпа в пелената, за да сте сигурни, че памперсът се намокри - трудно е да се определи това с хиперабсорбиращите пелени, направени в наши дни. Вашето бебе трябва да има едно движение на червата на първия ден от живота; две на ден 2; и три или повече изхождания на 3-ия ден от живота. Движенията на червата трябва да стават жълти и мрачни на 3-ия ден.
- Slusser също препоръчва да научите от болничния персонал как звучи преглъщането по време на кърмене, за да можете да прецените дали бебето ви наистина се храни или просто суче.
- Ако сте изписани от болницата преди 48 часа след раждането, посетете лекар или медицинска сестра в рамките на два до четири дни, за да може той или тя да се справят с всички проблеми, които може да имате.
- Използвайте ланолин и щитове за гърдите, ако развиете възпалени зърна. Скорошно проучване от Archives of Pediatric and Adolescent Medicine съобщава, че кърмещи майки с възпалени зърна заздравяват по-бързо, когато използват ланолин и щитове за гърди, вместо абсорбиращи бинтове.
Накрая, не се колебайте да помолите за помощ от семейството и приятелите си през това вълнуващо, но изтощително време от живота ви.
Препоръчано:
Ползите от кърменето както за майката, така и за бебето
Какво е кърменето? Кърменето е, когато храните бебето си с кърма, обикновено директно от гърдата си. Нарича се още кърмене. Вземането на решение за кърмене е личен въпрос. Също така е такъв, който вероятно ще черпи мнения от приятели и семейство .
Напълване на гърдите след внезапно спиране на кърменето - съвети за облекчаване на болката
Какво е поглъщане? Напълването на гърдите означава, че гърдите ви са пълни с твърде много мляко. Това може да ги накара да се почувстват подути, топли и нежни. Това е нормално преди да започнете да кърмите и може да е леко или по-интензивно.
Проблеми с кърменето: възпалени зърна, инфекции, млечница и други
Независимо дали сте майка с опит, която е кърмила преди, или нова майка, която кърми за първи път, може да се сблъскате с редица често срещани проблеми. Въпреки че повечето не са достатъчно сериозни, за да ви попречат да кърмите, някои могат да направят кърменето по-неудобен и по-малко удовлетворяващ процес за вас и вашето бебе.
Прожектори на експерта: Кърменето и Законът за достъпни грижи
С Закона за достъпни грижи кърменето на вашето бебе става все по-лесно и по-достъпно. Кати Кародърс, съдиректор на Every Mother, Inc. и бивш председател на Комитета по кърмене на Съединените щати, говори за реформата в здравеопазването и подкрепата за кърмене, която предлага.
Какво трябва да знаете за кърменето по време на менструацията? Какво можете да очаквате?
Новите или за първи път майки имат много въпроси относно телата си. Едното е дали ще имат менструация по време на кърмене. Ако решите да кърмите детето си, това може да забави менструацията ви след раждането. Това обаче не винаги е така, тъй като някои майки може да имат нередовен цикъл.