Метаболитен синдром: рискови фактори & Причини

Съдържание:

Метаболитен синдром: рискови фактори & Причини
Метаболитен синдром: рискови фактори & Причини
Anonim

Метаболитният синдром е здравословно състояние, за което всички говорят.

Въпреки че първото официално определение за метаболитен синдром влезе в медицинските учебници не толкова отдавна (1998 г.), то е толкова широко разпространено, колкото пъпките и обикновената настинка. Според Американската сърдечна асоциация 47 милиона американци го имат. Това е почти невероятно 1 на всеки 6 души. Синдромът протича в семейства и е по-често срещан сред афро-американците, латиноамериканците, азиатците и индианците. Рискът от развитие на метаболитен синдром се увеличава с възрастта.

Наистина, метаболитният синдром изглежда е състояние, което много хора имат, но никой не знае много за него. Това също се обсъжда от експертите - не всички лекари са съгласни, че метаболитният синдром трябва да се разглежда като отделно състояние.

И така, какъв е този мистериозен синдром, който също минава под страшно звучащото име синдром X, и трябва ли да се тревожите за него?

Разбиране на метаболитния синдром

Метаболитният синдром не е заболяване сам по себе си. Вместо това, това е група рискови фактори - високо кръвно налягане, висока кръвна захар, нездравословни нива на холестерол и мазнини в корема.

По-конкретно, метаболитният синдром може да доведе до натрупване на плака в артериите, известно като атеросклероза. Това е, когато мазнините, холестеролът и други вещества се придържат към стените на артериите. След това артериите стават запушени и крехки. При увреждане на стените на артериите се образуват кръвни съсиреци. Съсирекът може да причини сърдечен удар или инсулт.

Очевидно, наличието на някой от тези рискови фактори не е добре. Но когато се комбинират, те поставят началото на сериозни проблеми. Тези рискови фактори удвояват риска от кръвоносни съдове и сърдечни заболявания, които могат да доведат до инфаркти и инсулти. Те увеличават риска от диабет пет пъти.

Добрата новина е, че метаболитният синдром може да бъде контролиран, до голяма степен с промени в начина ви на живот.

Рискови фактори за метаболитен синдром

Според Американската сърдечна асоциация и Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта има пет рискови фактора, които съставляват метаболитния синдром.

Голям размер на талията

За мъже: 40 инча или повече

За жени: 35 инча или повече

Холестерол: високи триглицериди

Или

150 mg/dL или по-високо

или

Използване на лекарство за холестерол

Холестерол: Нисък добър холестерол (HDL)

Или

За мъже: По-малко от 40 mg/dL

За жени: По-малко от 50 mg/dL

или

Използване на лекарство за холестерол

Високо кръвно налягане

Или

Имайки кръвно налягане от 130/85 или повече

или

Използване на лекарство за високо кръвно налягане

Кръвна захар: високо ниво на глюкоза на гладно

100 mg/dL или по-високо

За да бъдете диагностицирани с метаболитен синдром, ще имате поне три от тези рискови фактора.

Какво причинява метаболитен синдром?

Експертите не са сигурни защо се развива метаболитен синдром. Това е съвкупност от рискови фактори, а не едно заболяване. Така че вероятно има много причини. Някои рискови фактори са:

  • Инсулинова резистентност Инсулинът е хормон, който помага на тялото ви да използва глюкозата - проста захар, произведена от храната, която ядете - като енергия. При хора с инсулинова резистентност инсулинът не работи толкова добре, така че тялото ви продължава да произвежда все повече и повече от него, за да се справи с нарастващото ниво на глюкоза. В крайна сметка това може да доведе до диабет. Инсулиновата резистентност е тясно свързана с наднорменото тегло в корема.
  • Затлъстяване, особено абдоминално затлъстяване. Експертите казват, че метаболитният синдром става все по-чест поради нарастващия процент на затлъстяване. Освен това, наличието на допълнителна мазнина в корема - за разлика от другаде в тялото - изглежда увеличава риска.
  • Нездравословен начин на живот. Храненето на диета с високо съдържание на нездравословни преработени храни и липсата на достатъчно физическа активност може да играе роля.
  • Хормонален дисбаланс. Хормоните могат да играят роля. Например, синдромът на поликистозните яйчници (PCOS), състояние, което засяга фертилитета, е свързано с хормонален дисбаланс и метаболитен синдром.
  • Пушене.

Ако току-що сте били диагностицирани с метаболитен синдром, може да сте разтревожени. Но мислете за това като за сигнал за събуждане. Време е да се заемете сериозно с подобряването на здравето си. Правенето на прости промени в навиците си сега може да предотврати сериозни заболявания в бъдеще.

Препоръчано:

Интересни статии
Лимфедем след операция за рак на гърдата
Прочетете още

Лимфедем след операция за рак на гърдата

Забелязали ли сте подуване на ръцете или краката след операция на рак на гърдата? Ако е така, кажете на Вашия лекар. Може да искат да ви проверят за лимфедем. Обичайно е жените да получат това състояние след лечението на рак на гърдата. Какво е лимфедем?

Допълнителна и алтернативна медицина (CAM)
Прочетете още

Допълнителна и алтернативна медицина (CAM)

Алтернативната медицина е термин, който описва медицински лечения, които се използват вместо традиционни (основни) терапии. Някои хора също го наричат „интегративна“или „допълваща“медицина. Повече от половината възрастни в Съединените щати казват, че използват някаква форма на алтернативна медицина.

Симптоми на безплодие при мъже и жени
Прочетете още

Симптоми на безплодие при мъже и жени

Опитвате се да имате бебе, но бременността просто не се случва? Може да се чудите дали вие или вашият партньор имате медицински проблем, който трябва да бъде проверен. Отделете няколко минути, за да научите какво означава безплодие и какво може да го причини.