2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 23:24
Метаболитният синдром е здравословно състояние, за което всички говорят.
Въпреки че първото официално определение за метаболитен синдром влезе в медицинските учебници не толкова отдавна (1998 г.), то е толкова широко разпространено, колкото пъпките и обикновената настинка. Според Американската сърдечна асоциация 47 милиона американци го имат. Това е почти невероятно 1 на всеки 6 души. Синдромът протича в семейства и е по-често срещан сред афро-американците, латиноамериканците, азиатците и индианците. Рискът от развитие на метаболитен синдром се увеличава с възрастта.
Наистина, метаболитният синдром изглежда е състояние, което много хора имат, но никой не знае много за него. Това също се обсъжда от експертите - не всички лекари са съгласни, че метаболитният синдром трябва да се разглежда като отделно състояние.
И така, какъв е този мистериозен синдром, който също минава под страшно звучащото име синдром X, и трябва ли да се тревожите за него?
Разбиране на метаболитния синдром
Метаболитният синдром не е заболяване сам по себе си. Вместо това, това е група рискови фактори - високо кръвно налягане, висока кръвна захар, нездравословни нива на холестерол и мазнини в корема.
По-конкретно, метаболитният синдром може да доведе до натрупване на плака в артериите, известно като атеросклероза. Това е, когато мазнините, холестеролът и други вещества се придържат към стените на артериите. След това артериите стават запушени и крехки. При увреждане на стените на артериите се образуват кръвни съсиреци. Съсирекът може да причини сърдечен удар или инсулт.
Очевидно, наличието на някой от тези рискови фактори не е добре. Но когато се комбинират, те поставят началото на сериозни проблеми. Тези рискови фактори удвояват риска от кръвоносни съдове и сърдечни заболявания, които могат да доведат до инфаркти и инсулти. Те увеличават риска от диабет пет пъти.
Добрата новина е, че метаболитният синдром може да бъде контролиран, до голяма степен с промени в начина ви на живот.
Рискови фактори за метаболитен синдром
Според Американската сърдечна асоциация и Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта има пет рискови фактора, които съставляват метаболитния синдром.
Голям размер на талията |
За мъже: 40 инча или повече За жени: 35 инча или повече |
Холестерол: високи триглицериди |
Или 150 mg/dL или по-високо или Използване на лекарство за холестерол |
Холестерол: Нисък добър холестерол (HDL) |
Или За мъже: По-малко от 40 mg/dL За жени: По-малко от 50 mg/dL или Използване на лекарство за холестерол |
Високо кръвно налягане |
Или Имайки кръвно налягане от 130/85 или повече или Използване на лекарство за високо кръвно налягане |
Кръвна захар: високо ниво на глюкоза на гладно |
100 mg/dL или по-високо |
За да бъдете диагностицирани с метаболитен синдром, ще имате поне три от тези рискови фактора.
Какво причинява метаболитен синдром?
Експертите не са сигурни защо се развива метаболитен синдром. Това е съвкупност от рискови фактори, а не едно заболяване. Така че вероятно има много причини. Някои рискови фактори са:
- Инсулинова резистентност Инсулинът е хормон, който помага на тялото ви да използва глюкозата - проста захар, произведена от храната, която ядете - като енергия. При хора с инсулинова резистентност инсулинът не работи толкова добре, така че тялото ви продължава да произвежда все повече и повече от него, за да се справи с нарастващото ниво на глюкоза. В крайна сметка това може да доведе до диабет. Инсулиновата резистентност е тясно свързана с наднорменото тегло в корема.
- Затлъстяване, особено абдоминално затлъстяване. Експертите казват, че метаболитният синдром става все по-чест поради нарастващия процент на затлъстяване. Освен това, наличието на допълнителна мазнина в корема - за разлика от другаде в тялото - изглежда увеличава риска.
- Нездравословен начин на живот. Храненето на диета с високо съдържание на нездравословни преработени храни и липсата на достатъчно физическа активност може да играе роля.
- Хормонален дисбаланс. Хормоните могат да играят роля. Например, синдромът на поликистозните яйчници (PCOS), състояние, което засяга фертилитета, е свързано с хормонален дисбаланс и метаболитен синдром.
- Пушене.
Ако току-що сте били диагностицирани с метаболитен синдром, може да сте разтревожени. Но мислете за това като за сигнал за събуждане. Време е да се заемете сериозно с подобряването на здравето си. Правенето на прости промени в навиците си сега може да предотврати сериозни заболявания в бъдеще.
Препоръчано:
Синдром на внезапна детска смърт (SIDS): причини, рискови фактори, & Превенция
Новите родители правят всичко възможно, за да поддържат бебетата си здрави. Но понякога бебе, което изглежда напълно добре, умира без ясна причина. Когато това се случи на бебе под 1-годишна възраст, лекарите го наричат синдром на внезапна детска смърт или SIDS.
Горна & Болка в средата на гърба: симптоми, причини, & Рискови фактори
Гръбначния ви стълб има много езда. Това е основната структурна опора на тялото ви. Трябва да ви държи достатъчно стабилни, за да стоите изправени, но достатъчно гъвкави за движение. Така че не е изненада, че много хора имат проблеми с гърба от време на време.
Причини за множествена склероза: възможни причини & Рискови фактори за МС
Докторите все още не разбират какво точно причинява множествена склероза. Но текущите изследвания показват, че може да има много причини, включително вашите гени, къде живеете и дори въздухът, който дишате. Въпреки че някои неща, като емоционална травма и инфекция, могат да влошат симптомите на МС, няма доказателства, които да предполагат, че всичко, което правите, може да причини заболяването или да спре естественото му развитие.
Метаболитен синдром - Синдром X - Изложен ли сте на риск?
Като се има предвид колко често срещан е метаболитен синдром - смята се, че един от четирима души отговаря на критериите - всеки трябва да се тревожи за рисковите си фактори. В крайна сметка, метаболитният синдром може драстично да увеличи риска от сериозни здравословни проблеми, като диабет, инфаркти и инсулти - но често хората дори не знаят какво представлява.
Синдром на Даун & Връзка към болестта на Алцхаймер: рискови фактори
Синдромът на Даун увеличава риска от болестта на Алцхаймер. Хората със синдром на Даун могат да изпитат здравословни проблеми с възрастта, които са подобни на тези, които изпитват възрастните хора в общата популация. Наличието на допълнителен генетичен материал, открит при хора със синдром на Даун, може да доведе до аномалии в имунната система и по-висока чувствителност към определени заболявания, като болестта на Алцхаймер, левкемия, гърчове, катаракта, проблеми с дишането и с