Какво е посттравматично стресово разстройство (ПТСР)? Мога ли да го имам, ако никога не съм бил на война?

Съдържание:

Какво е посттравматично стресово разстройство (ПТСР)? Мога ли да го имам, ако никога не съм бил на война?
Какво е посттравматично стресово разстройство (ПТСР)? Мога ли да го имам, ако никога не съм бил на война?
Anonim

Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е сериозно психично състояние, което някои хора развиват след шокиращо, ужасяващо или опасно събитие. Тези събития се наричат травми.

След травма е обичайно да се борим със страх, тревожност и тъга. Може да имате неприятни спомени или да ви е трудно да спите. Повечето хора се подобряват с времето. Но ако имате ПТСР, тези мисли и чувства не изчезват. Те продължават месеци и години и дори може да се влошат.

PTSD причинява проблеми в ежедневния ви живот, като например в отношенията и на работното място. Това също може да окаже влияние върху физическото ви здраве. Но с лечение можете да живеете пълноценен живот.

Как се случва PTSD?

По време на травма тялото ви реагира на заплаха, като преминава в режим „бягство или бий”. Той освобождава хормони на стреса, като адреналин и норепинефрин, за да ви даде прилив на енергия. Сърцето ти бие по-бързо. Вашият мозък също така поставя някои от нормалните си задачи, като например архивиране на краткосрочни спомени, на пауза.

PTSD кара мозъка ви да се заби в опасен режим. Дори след като вече не сте в опасност, той остава във висока степен на готовност. Вашето тяло продължава да изпраща сигнали за стрес, които водят до симптоми на ПТСР. Проучванията показват, че частта от мозъка, която се справя със страха и емоциите (амигдалата), е по-активна при хора с посттравматично стресово разстройство.

С течение на времето посттравматичното стресово разстройство променя мозъка ви. Зоната, която контролира вашата памет (хипокампуса), става по-малка. Това е една от причините, поради които експертите препоръчват да потърсите лечение рано.

Какви са ефектите от PTSD?

Има много. Те могат да включват тревожни ретроспекции, проблеми със съня, емоционално изтръпване, гневни изблици и чувство за вина. Може също да избягвате неща, които ви напомнят за събитието, и да загубите интерес към нещата, които ви харесват.

Симптомите обикновено започват в рамките на 3 месеца след травма. Но те може да се появят едва след години. Издържат поне месец. Без лечение можете да имате посттравматично стресово разстройство в продължение на години или дори до края на живота си. С течение на времето можете да се почувствате по-добре или по-зле. Например, новинарски репортаж за нападение по телевизията може да предизвика огромни спомени за вашето собствено нападение.

ПТСР пречи на живота ви. Това ви затруднява да се доверявате, да общувате и да решавате проблеми. Това може да доведе до проблеми в отношенията ви с приятели, семейство и колеги. Това също се отразява на вашето физическо здраве. Всъщност проучванията показват, че повишава риска от сърдечни заболявания и храносмилателни разстройства.

Кой го получава?

PTSD е описано за първи път при ветерани от войната. Някога се наричаше „шок от черупка“и „борба с умора“. Но ПТСР може да се случи на всеки на всяка възраст, включително деца. Всъщност около 8% от американците ще развият състоянието в някакъв момент от живота си.

Жените имат двоен риск от ПТСР. Това е така, защото е по-вероятно да претърпят сексуално насилие. Те също така се обвиняват за травматично събитие повече от мъжете.

Около 50% от жените и 60% от мъжете ще преживеят емоционална травма някога в живота си. Но не всеки развива ПТСР. Следните фактори увеличават риска ви:

  • Предишен опит с травма, като насилие в детството
  • Имате друг проблем с психичното здраве, като депресия и тревожност, или проблем със злоупотреба с вещества
  • Да имаш близък член на семейството, като например родител, с проблем с психичното здраве, като посттравматично стресово разстройство или депресия
  • Работа на работа, която може да ви изложи на травматични събития (военна или спешна медицина)
  • Липса на социална подкрепа от приятели и семейство

Живей с ПТСР

Няма лек за това състояние. Но можете да го лекувате успешно с терапия. Вашият лекар може също да предпише лекарства, като антидепресанти. При правилно лечение някои хора може да спрат да имат симптоми на ПТСР. За други те могат да станат по-малко интензивни.

Важно е да потърсите помощ, ако мислите, че имате ПТСР. Без него състоянието обикновено не се подобрява.

Препоръчано:

Интересни статии
Лимфедем след операция за рак на гърдата
Прочетете още

Лимфедем след операция за рак на гърдата

Забелязали ли сте подуване на ръцете или краката след операция на рак на гърдата? Ако е така, кажете на Вашия лекар. Може да искат да ви проверят за лимфедем. Обичайно е жените да получат това състояние след лечението на рак на гърдата. Какво е лимфедем?

Допълнителна и алтернативна медицина (CAM)
Прочетете още

Допълнителна и алтернативна медицина (CAM)

Алтернативната медицина е термин, който описва медицински лечения, които се използват вместо традиционни (основни) терапии. Някои хора също го наричат „интегративна“или „допълваща“медицина. Повече от половината възрастни в Съединените щати казват, че използват някаква форма на алтернативна медицина.

Симптоми на безплодие при мъже и жени
Прочетете още

Симптоми на безплодие при мъже и жени

Опитвате се да имате бебе, но бременността просто не се случва? Може да се чудите дали вие или вашият партньор имате медицински проблем, който трябва да бъде проверен. Отделете няколко минути, за да научите какво означава безплодие и какво може да го причини.