2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 23:24
Ако работите извън дома и планирате да се върнете на работа след раждането на бебето си, има много планиране и организиране, което трябва да направите, преди да излезете в отпуск по майчинство.
Работните проблеми, за които да помислите, включват:
Планиране за отпуск по майчинство
По закон всички американски компании, които наемат 50 или повече души, трябва да предлагат на жените, които очакват бебе, поне 12 седмици отпуск по майчинство - но това време не се изисква да се заплаща.
Само 8% от компаниите в САЩ предлагат някакъв вид платен отпуск по майчинство, което означава, че е вероятно или да се върнете на работа, преди наистина да се почувствате готови, или да вземете неплатен отпуск. Веднага след като забременеете - или дори когато просто планирате бременност - е добра идея да започнете да проучвате политиките на вашия работодател.
Някои жени си отделят малко време, преди бебето да се роди, за да се подготвят; други буквално чакат, докато им изтече водата, за да излязат в отпуск, аргументирайки се, че искат да използват всяка минута от определения им отпуск с новото си бебе.
Трябва също да поговорите с партньора си за отпуска, който получават, ако има такъв. Искате ли партньорът ви да вземе почивка, докато сте за първи път вкъщи с бебето, за да ви помогне да се приспособите, или предпочитате той да вземе отпуск, след като се върнете на работа, забавяйки (макар и само с няколко седмици) необходимостта от извън грижи за деца?
Говорете с вашия работодател
В допълнение към официалния отпуск по майчинство, може да сте в състояние да съберете повече време с бебето си, използвайки ваканция, отпуск по болест, инвалидност или други дни. Попитайте какво е разрешено.
Можете също да попитате работодателя си за опции за това, когато се върнете, което може да ви даде повече време с вашето бебе, като например:
- Гъвкаво работно време (може би първо можете да се върнете на непълен работен ден)
- Опции за работа от дома
- Споделяне на работа
Ако имате доверени колеги в същата компания, които вече са преминали през отпуск по майчинство там, добре е да помолите за съвета им как са се справили, какво е работило за тях и какво им желаят' d направено по различен начин.
Здравно осигуряване
Друго нещо, което трябва да направите веднага след забременяване (или дори преди), е да прегледате здравната си застраховка и нейното покритие за бременност. Колко е добър? Имате ли нужда от допълнително покритие? Може да се шокирате да научите, че въпреки че Законът за дискриминация по време на бременност от 1987 г. задължава предоставяните от работодателя застрахователни полици да покриват грижи за майчинство, фирмите с по-малко от 15 служители са освободени от този мандат..
Ако взимате отпуск съгласно федералния закон за семейни медицински отпуски (FMLA), вашият работодател е длъжен да поддържа вашето групово здравно осигуряване, включително покритието на вашето семейство, през целия ви отпуск.(Все пак ще трябва да плащате всички доплащания на премия през този период, дори ако не ви се плаща.)
Наличност по време на отпуск по майчинство
В днешните дни на смартфони, Wi-Fi, таблети и лаптопи много хора смятат, че никога не са „извън мрежата“. Може да бъде изкушаващо за работодателите да се опитат да получат малко повече работа от служителите си, докато са в отпуск – и една нова майка, „която е в отпуск“, може да се почувства задължена да отговори на „спешни“молби за помощ, защото не не искат да разстроят шефа им.
Избягвайте да се чувствате изнервени по време на отпуск от:
- Отделяйте време да делегирате отговорностите си на колеги за времето, в което сте отсъстващи. Подгответе подробни бележки, които ги насочват през отговорностите, които временно ще поемат вместо вас.
- Опитвате се да изчистите възможно най-много от вашите проекти. Това ще ви помогне да се почувствате по-организирани и вашите колеги ще го оценят. Премахнете всички лични вещи от бюрото си.
- Изключване на контакт с работното си място през първите няколко седмици, с изключение на обаждания за поздравления и получаване на букети от балони. Без значение как го доставяте, ще се възстановявате от изтощително преживяване. Дори и да искате да допринесете, вероятно няма да сте в никаква форма да го направите.
- След тези първите няколко седмици, проверявайте се с работа периодично - може би веднъж или два пъти седмично - за да видите как вървят нещата и да сте сигурни, че сте в крак, когато се върнете.
- Настройване на съобщение за "автоматичен отговор" на вашия служебен имейл акаунт, насочвайки хората към колегите, които поемат вашите отговорности във ваше отсъствие. (Не забравяйте временно да се отпишете от всички бюлетини или списъци, които получавате на работния си имейл, или ще изпратите отговори „Извън офиса“на всеки абонат.).
Помислете за резервни планове в случай на усложнения при бременност, като престой в отделение за интензивно лечение, почивка на легло или тежък следродилен кръвоизлив, който ви оставя в болницата за 10 дни вместо два..
Колкото по-предварително планирате, толкова повече ще можете да се насладите на ценното си свободно време с бебето си!
Препоръчано:
Какво е в очакване на неходжкинов лимфом?
Има много добри лечения за неходжкинов лимфом, но не се учудвайте, ако Вашият лекар предложи да не го лекувате засега. Нарича се "бдително чакане" и понякога е най-добрият начин за справяне с болестта. Може да чуете и вашия лекар да нарича тази опция „гледайте и чакайте“или „активно наблюдение“.
Какво причинява проблеми със синусите? Чести причини и проблеми
Какво накара добрите ви синуси да се развалят? Проблемът не е в самите синуси. Те са просто кухи въздушни пространства в костите между очите, зад скулите и в челото. Те образуват слуз, която поддържа вътрешността на носа ви влажна. Това от своя страна помага за защита срещу прах, алергени и замърсители.
Растеж на вашето 1-месечно новородено бебе & Развитие - Общи проблеми, какво да очаквате
Първата година от живота на вашето ново бебе е невероятно време. Само в рамките на 12 месеца вашето бебе ще се трансформира от новородено, което е напълно зависимо от вас, в малко дете, което започва да ходи, говори и проявява първите признаци на независимост.
Общи продукти, които могат да навредят на вашето бебе
Много обикновени домакински предмети съдържат опасни вещества, някои от които могат да повлияят на хормоните на тялото. Тези химикали може да не представляват проблем за вас, но могат да повлияят на здравето на вашето бебе. „Телата на бебетата все още са незрели и им липсва способността да изчистват бързо химикали и други вещества,” казва Кимбърли Йолтън, доктор по педиатрия, професор по педиатрия в Медицински център на детската болница в Синсинати.
RSV причинява ли проблеми с дишането на вашето бебе?
ноември 7, 2019 - Вирусът, известен като RSV, може да причини сериозни проблеми с дишането при кърмачета. Родителите трябва да могат да разпознават признаците, казва Детското здравеопазване в Атланта, тъй като RSV инфекциите изглежда се увеличават.