Какво са обезогените? Как химикалите могат да повлияят на теглото ви

Съдържание:

Какво са обезогените? Как химикалите могат да повлияят на теглото ви
Какво са обезогените? Как химикалите могат да повлияят на теглото ви
Anonim

През годините теглото на човешкото тяло се покачва. Част от това може да се дължи на положителни промени, като например постоянен достъп до достатъчно храна. Но други фактори са свързани с прекомерно наддаване на тегло, като силно преработени храни с по-високи концентрации на захари и мазнини, отколкото тялото ви се нуждае.

Става ли по-трудно да отслабна?

Увеличаващ се брой хора откриват, че теглото им е над диапазона, който обикновено се счита за здравословен. Повече от 42% от американците се считат за затлъстели, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Експертите се мъчат да разберат защо хората имат проблеми със загубата на тегло, дори когато искат да го направят.

Някои изследователи предполагат, че химикалите в обичайните продукти могат да допринесат за затлъстяването. Тези химикали могат да повлияят на човешките хормони и да променят начина, по който тялото ни произвежда, съхранява и използва мазнини. Експертите наричат тези химикали затлъстяващи.

Как работят Obesogens

В миналото експертите вярваха, че наддаването на тегло е резултат от приемането на повече калории, отколкото тялото ви е необходимо, за да функционира. Излишната енергия от храната се съхранява в телата ни като мазнини, така че идеята е, че яденето на повече, отколкото ви е необходимо, води до натрупване на мазнини. През последните години лекарите установиха, че понякога хората, които променят нивата на хранене и активност, все още не губят тегло.

Едно възможно обяснение за тази невъзможност за загуба на наднормено тегло са метаболитните промени, причинени от излагане на химикали. В продължение на няколко десетилетия изследователите отбелязват, че лабораторните животни наддават на тегло, когато са изложени на специфични вещества. Сега учените осъзнават, че тези вещества са ендокринни разрушители, което означава, че тези химикали влияят на нормалната функция на хормоните при животните и хората.

Ранните изследвания предполагат, че има няколко начина, по които затлъстителите влияят на тялото ви, включително:

Увеличаване на мастните клетки. Някои затлъстяващи вещества могат да задействат тялото ви да произвежда нови мастни клетки. В някои случаи новите клетки могат да бъдат необичайно големи. Това позволява натрупването на повече мазнини в тялото ви, което води до наддаване на тегло. Изследванията за това не са окончателни и учените продължават да изучават този процес при хора и животни.

Блокиране на изгарянето на мазнини. Затлъстяването може да наруши обичайния начин на работа на мастните клетки, така че да не могат да отделят натрупаните мазнини. Ако тялото ви няма достъп до мазнини, които да използва като енергия, мастните запаси никога не намаляват. Това може да обясни защо промяната на нивата на храна и упражнения не влияе на количеството мазнини в тялото ви. Изследванията на този процес продължават, за да се разбере по-добре как обезогените ограничават загубата на мазнини.

Промяна на апетита. Някои затлъстяващи вещества могат да засегнат хипоталамуса, частта от мозъка ви, която контролира апетита. Хипоталамусът отделя хормони, които сигнализират за глад и други хормони, които ви казват кога сте сити. При проучвания върху животни някои химикали са повлияли на този процес. Животните показаха склонност да ядат натрапчиво и да не спират, дори ако вече не са гладни. Това може да се случи и на хората.

Видове обезкожени

Учените са идентифицирали доста химикали, които може да са затлъстяващи, но изследването все още не е окончателно. Някои от веществата вече са забранени поради опасения за здравето. Други обикновено се използват в производството, селското стопанство и потребителските стоки.

Фитоестрогени. Фитоестрогените се намират в хранителните продукти, включително соя, леща и нахут.

Organotins. Тези химикали са фунгициди. Използват се за обработка на дърво за строителни материали.

Полициклични ароматни въглеводороди (PAHs). PAH са странични продукти, причинени от изгарянето на някои видове гориво. Те водят до замърсяване на въздуха.

Бисфенол А (BPA). BPA и подобни химикали се използват в пластмасите. Те се намират в контейнери за храни и напитки.

Полибромирани дифенил етери (PBDEs). PBDE са забавители на горенето. Използват се за обработка на материали като тъкани или мебели, за да се направи по-малко вероятно да се запалят.

Фталати. Фталатите са пластифициращи агенти. Те се намират в козметиката, лекарствата и боите.

Парабени. Парабените са консерванти, намиращи се в храни, хартиени продукти и лекарства.

Пестициди. Пестицидите, използвани в селскостопанските индустрии, може да имат затлъстяващи ефекти.

Алкилфеноли. Това са вид повърхностно активни вещества и сгъстители, които се използват в много потребителски стоки, като гума или боя..

Има доказателства, че някои лекарства могат да имат затлъстяващ ефект. Тиазолидиндионите, атипичните антипсихотици, антихистамините и антидепресантите могат да имат ефекти, които водят до увеличаване на теглото или затруднено отслабване.

Съображения за вашето здраве

Изследователите нямат убедителни резултати от проучвания за ефектите на обезогените. Все още има много въпроси относно обезогените и как те влияят на хората. Ако сте загрижени за излагането на затлъстяващи вещества, можете да направите промени в начина на живот, за да се предпазите.

Внимание по време на бременност. Има някои доказателства, че затлъстяването може да повлияе на бебетата, докато са в утробата. Избягването на затлъстяване по време на бременност може да помогне на вашето бебе.

Съставки. Повечето храни и много домакински продукти имат списъци със съставки на контейнерите. Можете да ги разгледате за повече информация относно възможни затлъстявания в храни или продукти за лична хигиена.

Опаковка. Някои експерти предполагат, че избягването на пластмасови опаковки може да намали излагането ви на затлъстяване. Освен това може да искате да ограничите работата си с определени видове хартия, като хартията за отпечатани разписки. Те могат да бъдат третирани с пластмасови покрития, направени от BPA.

Замърсяване на въздуха. Можете да ограничите количеството замърсяване на въздуха, което влиза във вашия дом, като свалите обувките си, когато сте на закрито. Използването на HEPA филтри и честото почистване с прахосмукачка също може да бъде полезно.

Препоръчано:

Интересни статии
Диабет тип 1 и мозъчни промени: Забавено учене
Прочетете още

Диабет тип 1 и мозъчни промени: Забавено учене

Много инструменти и съвети могат да ви помогнат да контролирате своя диабет тип 1. Но оставен без контрол, той може да засегне няколко органа, включително мозъка ви. Големите скокове и спадове в нивата на кръвната захар са свързани с депресия, съкратен период на внимание и забавено време за реакция, както физически, така и психически.

Диабетът генетичен ли е? Наследственият риск от диабет тип 1
Прочетете още

Диабетът генетичен ли е? Наследственият риск от диабет тип 1

Ако имате диабет тип 1, може да се чудите дали и вашето дете ще го получи. Или ако някой от родителите ви го има, какво означава това за вас. Вашите гени определено играят роля в тип 1, по-рядко срещана форма на диабет, която често се диагностицира при деца и млади възрастни.

Какво да ядете, когато имате диабет тип 1: броене на въглехидрати, захар и супер храни за диабет
Прочетете още

Какво да ядете, когато имате диабет тип 1: броене на въглехидрати, захар и супер храни за диабет

Важно е да се храните здравословно, когато имате диабет тип 1. Това не означава, че не можете да се насладите на вкусна храна, включително някои от любимите си. Защо диетата е важна С диабет тип 1 тялото ви спира да произвежда инсулин.