2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 23:24
Бурситът на петата е често срещано състояние, което засяга бегачи и други атлети.
Какво е петен бурсит?
Bursae са малки торбички с течност около различни кости и стави в тялото ви. Тези торбички помагат за омекотяване на ставите ви и предотвратяват триенето на костите ви една в друга. Бурситът се случва, когато бурсата се раздразни.
Имате бурса в петата близо до ахилесовото сухожилие. Вашето ахилесово сухожилие прикрепва мускула на прасеца към задната част на костта на петата. Дразненето на бурсите може да причини различни видове бурсит на петата.
Ретрокалканеален бурсит. Петната ви кост се нарича калканеус. Ретрокалканеален бурсит означава възпаление в бурсата между ахилесовото сухожилие и петната кост. Този тип се нарича още бурсит на глезена или бурсит на ахилесовото сухожилие.
Подкожна калканеална бурса. Подкожно означава под кожата, така че този тип бурсит се случва между кожата на петата и ахилесовото сухожилие. Нарича се още бурсит на задното ахилесово сухожилие.
Какви са причините за бурсит на петата?
Бурситът на петата обикновено се причинява от многократна прекомерна употреба и нараняване на петата. Често се случва на бегачи или като цяло от носенето на грешни обувки. Непрекъснатото бягане в тесни обувки или носенето на високи токчета оказва натиск и ограничава костта на петата ви, което може да причини възпаление.
Бурситът на петата може да засегне и бегачи, които:
- Претрениране
- Добавете допълнителен пробег към бягане
- Не загрявайте и не се разтягайте правилно
- Бягайте много нагоре
Някои възпалителни ставни заболявания също могат да причинят бурсит на петата. Те включват:
- Ревматоиден артрит. Вид артрит, при който имунната ви система атакува вашите органи и стави.
- Поагра. Вид артрит, който се случва, когато пикочната киселина се натрупва в ставите ви.
- Псориатичен артрит. Вид артрит, който се случва при някои хора, които имат автоимунно кожно заболяване, наречено псориазис.
- Анкилозиращ спондилит. Възпалително заболяване, при което някои кости се сливат с течение на времето.
В някои случаи можете също да получите бурсит на петата от инфекция или от състояние, наречено деформация на Хаглунд, което причинява костна подутина в задната част на петата. Подутината може да окаже натиск върху бурсата между ахилесовото сухожилие и петата. Повечето случаи обаче са свързани с упражнения, претрениране и тесни обувки.
Какви са симптомите на бурсит на петата?
Основният симптом е болка в краката и петите. Тъй като торбичките се дразнят и възпаляват, натиска и движението болят.
Други симптоми на бурсит включват:
- Подуване на стъпалото или глезена
- Проблем с ходенето
- Болка, когато стоите на пръсти
- Нежност
- Топла и червена кожа около петата ви
- Пукащ звук, когато огъвате крака си
- Проблем с носенето на обувки
- Болка, когато стоите
Как се диагностицира бурситът на петата?
Вашият лекар ще вземе личната ви история и ще направи физически преглед. Те ще докоснат или притиснат крака и глезена ви, ще проверят за подуване и ще наблюдават колко добре можете да движите крака си.
Може да ви зададат въпроси за това колко тренирате, какви обувки носите и дали стоите много за работа.
В някои случаи Вашият лекар може да назначи сканиране на изображения като рентгенова снимка, за да провери за костни фрактури, или магнитно-резонансно изображение (MRI), за да търси възпаление на бурсата. Тези тестове обаче обикновено не са необходими. Вашият лекар често може да диагностицира бурсит само като опипа крака ви и ви говори за симптомите ви.
Как се лекува бурситът на петата?
Лечението на бурсит на петата зависи от причината, но обикновено включва почивка на крака, за да има време да се излекува. Други лечения могат да помогнат за облекчаване на болката и разтягане на ахилесовото сухожилие.
Смяна на обувките. Ако носите високи токчета, може да се наложи да преминете към обувки със средна височина за известно време. Преминаването направо към равни обувки понякога може да влоши симптомите.
Ако маратонките ви са стегнати около глезена, преминаването към по-нисък профил на глезена или снабдяването с нови обувки може да помогне. Обувката с отворен гръб може да премахне напрежението от петата ви и за ежедневно носене.
Orthotics. Вложките или стелки за обувки помагат за правилната форма на ходене, което може да облекчи дразненето на петата ви.
Обезболяващи. Лекарства без рецепта като ацетаминофен или крем за стави и мускули могат да помогнат при болка.
НСПВС. Известни като нестероидни противовъзпалителни средства, НСПВС като ибупрофен намаляват възпалението и болката.
Стероидни инжекции. Ако бурситът на петата не се оправи, Вашият лекар може да предложи стероидни инжекции за намаляване на възпалението.
Физикална терапия. Упражнения за разтягане на мускула на прасеца и ахилесовото сухожилие могат да намалят натиска върху бурсите ви и да помогнат при болка.
Почивка и лед. Когато е възможно, направете почивка, повдигнете крака си и го заледете, за да помогнете за намаляване на отока, възпалението и болката.
Какво да очаквате
Изгледите за бурсит на петата са добри. Повечето хора се подобряват в рамките на няколко седмици. Ранната диагностика и лечение могат да ви помогнат да се възстановите по-бързо. Ако имате болки в краката и петите и мислите, че имате бурсит на петата, говорете с Вашия лекар.
Препоръчано:
Бурсит: видове, причини, симптоми, лечение и превенция
Какво е бурсит? Бурситът е възпаление или дразнене на сак на бурсата. Имате тези торбички по цялото тяло. Те са пълни с течност, която улеснява триенето и триенето между тъкани като кости, мускули, сухожилия и кожа. Бурситът е често срещан около големи стави като рамото, лакътя, тазобедрената става или коляното.
Разбиране на ретрокалканеалния бурсит: симптоми, причини и лечение
Ретрокалканеалният бурсит е състояние, което засяга бурсите на петите ви. Когато тези бурси - пълни с течност торбички около ставите - се възпалят, полученото състояние се нарича ретрокалканеален бурсит. Бурсите, засегнати при ретрокалканеален бурсит, са зад ахилесовото сухожилие, където се съединяват с петната кост.
Olecranon бурсит (Подут или попай лакът): симптоми, причини, лечение
Ако сте получили лош удар в един от лактите си или сте прекарали много време, облягайки се на тях, можете да видите върхът на ставата се зачервява и подува. При тежки случаи на подуване може да се образува бучка, стърчаща от върха - нещо като анимационния герой Попай.
Лечение на петата болест
Как се диагностицира петата болест? В повечето случаи петата болест се диагностицира въз основа на появата на типични симптоми. Кръвен тест може да потвърди дали имате пета болест, но това обикновено не е необходимо. Ако бременна жена е била изложена на пета болест, може да й бъде даден кръвен тест, за да се определи дали има пета болест в миналото и следователно е имунизирана.
Симптоми на петата болест
Какви са симптомите на петата болест? Петото заболяване е заболяване, причинено от парвовирус B19. При децата симптомите на пето заболяване често започват като настинка. След това, в рамките на 7 до 10 дни, обикновено се развива обрив. Чести симптоми на пета болест включват: