Рискови фактори за диабет: генетика, затлъстяване и др

Съдържание:

Рискови фактори за диабет: генетика, затлъстяване и др
Рискови фактори за диабет: генетика, затлъстяване и др
Anonim

Има три основни типа на заболяването: тип 1, тип 2 и гестационен диабет. И с трите тялото ви не може да произвежда или използва инсулин.

Един от всеки четирима души с диабет не знае, че го има. Това възлиза на около 7 милиона американци. Може ли да сте един от тях? Прочетете, за да видите дали рискът ви от диабет е висок.

Тип 1

Този тип обикновено започва в детството. Вашият панкреас спира да произвежда инсулин. Имате диабет тип 1 за цял живот. Основните неща, които водят до него са:

  • Семейна история. Ако имате роднини с диабет, шансовете да го получите и вие са по-големи. Всеки, който има майка, баща, сестра или брат с диабет тип 1, трябва да бъде прегледан. Един прост кръвен тест може да го диагностицира.
  • Заболявания на панкреаса. Те могат да забавят способността му да произвежда инсулин.
  • Инфекция или заболяване. Някои инфекции и заболявания, предимно редки, могат да увредят панкреаса ви.

Тип 2

Ако имате този вид, тялото ви не може да използва инсулина, който произвежда. Това се нарича инсулинова резистентност. Тип 2 обикновено засяга възрастни, но може да започне по всяко време от живота ви. Основните неща, които водят до него са:

  • Затлъстяване или наднормено тегло. Изследванията показват, че това е основната причина за диабет тип 2. Поради нарастването на затлъстяването сред децата в САЩ, този тип засяга повече тийнейджъри.
  • Нарушен глюкозен толеранс. Предиабетът е по-лека форма на това състояние. Може да се диагностицира с обикновен кръвен тест. Ако го имате, има голям шанс да получите диабет тип 2.
  • Инсулинова резистентност. Диабетът тип 2 често започва с клетки, които са резистентни към инсулин. Това означава, че панкреасът ви трябва да работи допълнително, за да произвежда достатъчно инсулин, за да отговори на нуждите на тялото ви.
  • Етнически произход. Диабетът се среща по-често при испанци/латиноамериканци, афро-американци, индианци, азиатски американци, жители на тихоокеанските острови и местни жители на Аляска..
  • Гестационен диабет. Ако сте имали диабет, докато сте били бременна, сте имали гестационен диабет. Това повишава шансовете ви да получите диабет тип 2 по-късно в живота.
  • Заседнал начин на живот. Тренирате по-малко от три пъти седмично.
  • Семейна история. Имате родител или брат или сестра с диабет.
  • Синдром на поликистозните яйчници. Жените със синдром на поликистозните яйчници (PCOS) имат по-висок риск.
  • Възраст. Ако сте над 45 години и сте с наднормено тегло или ако имате симптоми на диабет, говорете с Вашия лекар за прост скрининг тест.

Гестационна

Диабетът, когато очаквате, засяга около 4% от всички бременности в САЩ. Причинява се от хормони, които произвежда плацентата, или от твърде малко инсулин. Високата кръвна захар от майката причинява висока кръвна захар при бебето. Това може да доведе до проблеми с растежа и развитието, ако не се лекува. Нещата, които могат да доведат до гестационен диабет включват:

  • Затлъстяване или наднормено тегло. Излишните килограми могат да доведат до гестационен диабет.
  • Непоносимост към глюкоза. Наличието на непоносимост към глюкоза или гестационен диабет в миналото ви прави по-вероятно да го получите отново.
  • Семейна история. Ако родител или брат или сестра са имали гестационен диабет, е по-вероятно да го получите.
  • Възраст. Колкото по-възрастна сте, когато забременеете, толкова по-големи са шансовете ви.
  • Етнически произход. Небелите жени имат по-голям шанс да го развият.

Стъпки за предприемане

Каквито и да са рисковете ви, можете да направите много, за да отложите или предотвратите диабет.

  • Управлявайте кръвното си налягане.
  • Дръжте теглото си в или близо до здравословен диапазон.
  • Упражнявайте се по 30 минути през повечето дни.
  • Яжте балансирана диета.

Препоръчано:

Интересни статии
Лимфедем след операция за рак на гърдата
Прочетете още

Лимфедем след операция за рак на гърдата

Забелязали ли сте подуване на ръцете или краката след операция на рак на гърдата? Ако е така, кажете на Вашия лекар. Може да искат да ви проверят за лимфедем. Обичайно е жените да получат това състояние след лечението на рак на гърдата. Какво е лимфедем?

Допълнителна и алтернативна медицина (CAM)
Прочетете още

Допълнителна и алтернативна медицина (CAM)

Алтернативната медицина е термин, който описва медицински лечения, които се използват вместо традиционни (основни) терапии. Някои хора също го наричат „интегративна“или „допълваща“медицина. Повече от половината възрастни в Съединените щати казват, че използват някаква форма на алтернативна медицина.

Симптоми на безплодие при мъже и жени
Прочетете още

Симптоми на безплодие при мъже и жени

Опитвате се да имате бебе, но бременността просто не се случва? Може да се чудите дали вие или вашият партньор имате медицински проблем, който трябва да бъде проверен. Отделете няколко минути, за да научите какво означава безплодие и какво може да го причини.